SYLVIA DINKHOFF

Entspannung | Gelassenheit | Gesundheit
 

WORKSHOPS UND KURSE FÜR WELLNESSHOTELS / FITNESS CENTER 

Kurse konzipiere ich individuell auf Ihren Bedarf hin. 

Inhalt/Angebot:
>
Yin Yoga | Faszien Yoga | Yoga Nidra
> Meditation
> Achtsamkeit & Selbstmitgefühl
> Progressive Muskelentspannung
> Autogenes Training 


Ziele:
> Befreiung von Verspannungen
> Wahrnehmung des Körpers
> Verbesserung der Lebensqualität  - körperlich, mental, emotional -
> Spaß haben


                                                               ... lieber mit den Wolken jagen, statt sich mit der Zeit zu plagen ...